Salle Beautypôle
1 rue Ferdinand de Lesseps
66280 Saleilles

Module 1

7/8 septembre 2019

Module 2

19/20 octobre 2019

Module 3

14/15 décembre 2019

Jessica GUILLEN Coordonnatrice
BPJEPS AF option CC
CQP ALS AGEE
Formatrice PILATES
jessica.guillen@emsat.fr

Pilates

Méthode inventée par Joseph Hubertus PILATES au siècle dernier.

Passionné d’anatomie il a travaillé sur la conception d’enchainements d’exercices au sol sur tapis permettant d’être bien dans son corps et dans sa tête.

Le premier objectif de la méthode PILATES est basé sur les muscles profonds responsables de la posture situés entre les côtes et le bassin tout autour de la colonne vertébrale.

Le deuxième objectif est d’améliorer la conscience du corps, de sa force et de ses limites.

Une pratique régulière du PILATES permet d’assouplir les muscles moteurs, de masser les organes internes et de favoriser la circulation sanguine.

Tous les exercices sont basés sur le respect de PRINCIPES que l’on doit suivre durant les séances :

RESPIRATION, CONCENTRATION, CENTRAGE, CONTROLE, FLUIDITE, PRECISION

La formation

Pilates Passion vous permet de passer une formation sur les fondamentaux de la méthode PILATES et de maîtriser les principes de bases à travers différents modules et d’en retirer le meilleur.

Lors de la formation les exercices seront abordés dans une progression méthodique afin que l’enseignement paraisse logique.

« Respirer est la première et dernière chose que vous faites sur cette terre
Apprenez d’abord à respirer ! »
JH PILATES

Résultats des formations 2018 - 2019

POEC - CQP ALS AGEE

85 % ont obtenu le diplôme

94% sont satisfaits de la formation

POEC - Animateur Sportif Touristique

67 % ont obtenu le diplôme

80% sont satisfaits de la formation

POEC - BNSSA

64 % ont obtenu le diplôme

75% sont satisfaits de la formation

CQP ALS AGEE 2019

87 % ont obtenu le diplôme

95 % sont satisfaits de la formation

BPJEPS ES AF CC

95% ont obtenu le diplôme

98% sont satisfaits de la formation

BPJEPS ES AF HM

85 % ont obtenu le diplôme

93 % sont satisfaits de la formation

BPJEPS ES APT

70% ont obtenu le diplôme

80 sont satisfaits de la formation

FPC Pilates (3 modules )

100% ont obtenu leur certification

100% sont satisfaits de la formation

Nous vous accompagnons sur ce dispositif